10 formas de cuidar el medio ambiente en casa

Cada pequeña acción cuenta cuando se trata de cuidar el planeta. En casa, es posible adoptar hábitos muy sencillos que reducen nuestro impacto ambiental. Como nuestras decisiones diarias pueden hacer una gran diferencia para las generaciones futuras, en este artículo te traemos 10 formas de cuidar el medio ambiente en casa.

1. Recicla y reutiliza objetos

Hay muchas formas creativas de cuidar el medio ambiente en casa y, en el camino, darle un toque original a tu hogar. Por ejemplo, puedes reutilizar los frascos de vidrio de productos en conserva, convirtiéndolos en botes para condimentos o en vasos para beber licuados. También puedes usar latas de alimentos o botellas de plástico para hacer macetas.

2. Separa los residuos

De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2023, cada habitante en España generó poco menos de 500 kilos de basura. Dentro de estos residuos, un porcentaje importante es basura que puede reutilizarse. Por eso, es clave adoptar el hábito de separar los desechos en casa. Destina un bote de basura específico para:

• Papel y cartón
• Plásticos
• Vidrios
• Metales
• Residuos orgánicos (también puedes compostarlos)
• Residuos generales (por ejemplo, servilletas usadas, restos de comida como carne o pollo, arena del gato o envoltorios de plástico muy sucios)

Ten en cuenta que, según la Asociación Internacional de Residuos Sólidos (ISWA), solo el 9 % de los residuos plásticos se recicla a nivel mundial, y el 22 % se gestiona de forma inadecuada. Por ello, es necesario continuar haciendo esfuerzos y mejorar nuestras prácticas de gestión de residuos.

3. Apaga las luces

Apagar las luces de las habitaciones en las que no estamos es una acción simple, pero efectiva para reducir el consumo de energía y cuidar el medio ambiente en casa. Además, siempre que sea posible, prioriza la luz natural.

Esto, además de contribuir a ahorrar energía, tiene importantes beneficios, pues la luz natural mejora el estado de ánimo y aumenta la sensación de bienestar.

4. Arregla los grifos que gotean

De acuerdo con la Fundación Aquae, una fuga en un grifo durante 24 horas puede ocasionar la pérdida de hasta 30 litros de agua. Arreglar las fugas en los grifos son acciones sencillas, pero efectivas para cuidar el agua en casa. Además, menos agua desperdiciada se traduce en facturas de agua más económicas.

5. Usa bombillas de bajo consumo

Las bombillas de bajo consumo energético son una excelente manera de cuidar el medio ambiente en casa. Comparadas con las bombillas incandescentes tradicionales, las bombillas LED o CFL (fluorescentes compactas) consumen menos energía y tienen una vida útil más larga.

6. Date duchas rápidas

Cada minuto bajo la ducha implica un consumo de unos 20 litros de agua. Por eso, la mayoría de los expertos coinciden en que la duración de una ducha ideal debería estar entre los 5 y los 10 minutos.

Te recomendamos que, para ahorrar agua en la ducha, optes por duchas termostáticas. Estas, al mantener una temperatura constante del agua, evitan la necesidad de ajustar continuamente los controles y reduce el tiempo desperdiciado en conseguir la temperatura adecuada.

7. Composta tus residuos orgánicos

Un compost es un abono orgánico que se obtiene mediante la descomposición controlada de materia orgánica. Con un compost, puedes aprovechar los residuos orgánicos de tu hogar para crear un fertilizante natural, mejorando así la salud de tu jardín y reduciendo la cantidad de basura que envías al vertedero. Incluye restos de frutas y verduras, posos de café, césped, hojas verdes y hojas secas.

8. Haz limpiezas ecológicas

Haz limpiezas ecológicas en el baño y la cocina para cuidar el medio ambiente en casa. Por ejemplo, una solución de vinagre y agua es una alternativa efectiva y ecológica para limpiar muchas superficies gracias a la naturaleza ácida de este ingrediente biodegradable. También puedes limpiar la cocina con bicarbonato; un producto capaz de eliminar manchas difíciles y desodorizar superficies.

9. Evita usar plásticos

Para cuidar el medio ambiente en casa, siempre que puedas, opta por alternativas a los productos de plástico para reducir tu impacto ambiental. Puedes llevar bolsas reutilizables al supermercado para evitar comprar bolsas de plástico desechables, usar botellas de agua de vidrio y comprar alimentos a granel en lugar de productos envasados.

10. No dejes los aparatos enchufados

Dejar los aparatos eléctricos enchufados a la corriente aun cuando no los estamos utilizando es una mala costumbre que es necesario erradicar. Todos estos aparatos siguen consumiendo energía mientras estén enchufados. La cifra no es nada despreciable: según los expertos, el consumo de los aparatos en modo de espera gasta entre un 5 y un 10 % del total de la electricidad que consume una casa.

¡Tú también puedes cuidar el medio ambiente en casa con estos hábitos!

Cuidar el medio ambiente en casa es posible si adoptamos unas pocas y sencillas costumbres. Gestionar los residuos de manera adecuada o acostumbrarnos a apagar la luz al salir de las habitaciones puede marcar la diferencia para vivir en un mundo más sostenible.

Bibliografía

• EPRE – Ente Provincial Regulador de la Energía de la Provincia de Entre Ríos. (s.f.). Los 10 aparatos que más energía consumen estando apagados. Recuperado el 29 de junio de 2024, de https://epre.gov.ar/web/los-10-aparatos-que-mas-energia-consumen-estando-apagados/
• Fundación Aquae. (s.f.). ¿Sabes cuánta agua se desperdicia con un grifo goteando? Recuperado el 29 de junio de 2024, de https://www.fundacionaquae.org/sabes-cuanta-agua-se-desperdicia-con-un-grifo-goteando/
• ISWA. (2024). Global initiatives to beat plastic pollution. International Solid Waste Association. Recuperado de https://www.iswa.org/wp-content/uploads/2024/04/2024-ISWA-Global-Initiatives-to-Beat-Plastic-Pollution.pdf
• Morales-Bravo, J., & Navarrete-Hernandez, P. (2022). Enlightening wellbeing in the home: The impact of natural light design on perceived happiness and sadness in residential spaces. Building and Environment, 223, 109317. Recuperado de https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0360132322005509