7 consejos para una buena iluminación en el baño
Es común subestimar la iluminación en el baño y creer que con una lámpara colgante o un par de focos sobre el espejo es suficiente. Sin embargo, hay muchos aspectos que se deben considerar a la hora de iluminar el baño, que van desde la cantidad de luz hasta el color y el tono.
Una buena iluminación en el baño garantiza que puedas hacer todas tus actividades diarias con comodidad y seguridad. Además, contribuye a crear un ambiente acogedor y funcional. A continuación, veremos 7 tips que puedes tomar en cuenta para iluminar este espacio de la casa tan importante.
1. Iluminación general
Aunque es recomendable que haya iluminación en el baño focalizada en diferentes sectores, es clave que también exista una iluminación general en el techo. Puede tratarse de un único foco, muy grande, en el centro del espacio, o de varios focos distribuidos estratégicamente por todo el lugar.
Esto permitirá iluminar todo el espacio de manera uniforme, haciendo que cualquier tarea que realices sea más fácil y cómoda. Además, una buena luz general es una de las mejores maneras de crear más amplitud en el baño.
2. Iluminación en el espejo
El espejo es uno de los objetos más importantes de un baño, y para que sea lo más funcional posible es necesario que exista una iluminación adecuada. En caso contrario, se pueden generar sombras en tu rostro, además de que se dificultan tareas como afeitarse, maquillarse o cuidar la piel.
Puedes optar por luces laterales y luces superiores o una tira LED que rodee todo el espejo. Más allá de la iluminación en el baño que escojas para la zona del espejo, lo importante es encontrar un equilibrio entre minimizar las sombras y evitar que la luz te deslumbre.
3. Elige bien el color de la luz
Podemos hablar de tres tipos de luz: cálida, neutra y fría. Por lo general, las luces cálidas, que tienen un tono amarillo, son elegidas para crear atmósferas acogedoras y relajantes, y suelen usarse en el dormitorio o el salón. Quizá sea una buena opción si lo que buscas es convertir tu baño en un spa.
Por su parte, las luces frías, de tono blanco, se suelen utilizar en ambientes donde se requiere una iluminación más energizante, como cocinas, oficinas o áreas de trabajo. De hecho, estudios han descubierto que la luz blanca puede facilitar la concentración.
Por último, las luces neutras, con un tono intermedio entre cálido y frío, son una opción versátil. Esta puede ser una buena iluminación en el baño, ya que lo que se busca es un equilibrio entre la funcionalidad y la higiene de las luces blancas y la calidez de las luces amarillas.
4. Iluminación regulable
Otra alternativa es que escojas fuentes de luz regulable; es decir, que permitan el ajuste de la intensidad de la luz. Esto es útil para adaptar la iluminación en el baño a diferentes actividades y momentos del día. Por ejemplo, si quieres crear un baño relajante con burbujas y sales de baño, puedes optar por una luz general cálida, y cuando necesites maquillarte o afeitarte puedes utilizar la luz general blanca.
5. Ten luz natural si es posible
No todo el mundo tiene un baño conectado al exterior, por lo que este tip solo aplicará si tu baño tiene una ventana. En ese caso, es muy beneficioso aprovechar la luz natural para iluminar el espacio. Para eso, evita poner muebles que tapen la ventana y escoge cortinas traslúcidas o de una tela ligera.
La luz natural tiene varios beneficios, como mejorar el estado de ánimo. Una investigación reciente ha descubierto que exponerse a la luz natural, sobre todo por la mañana, contribuye a reducir los síntomas de la depresión. Eso no es todo: también es útil para reducir el consumo de energía y puede brindar una iluminación en el baño más equilibrada y realista.
6. Ilumina el área de la ducha
Uno de los consejos para renovar el baño más populares en el último tiempo es el de instalar iluminación en el área de la ducha. Además de que lo convierte en un baño más moderno, tener este sector iluminado es una de las mejores formas de prevenir accidentes en el baño.
En este espacio, la opción más práctica son las lámparas de techo o los apliques LED empotrados. Ten en cuenta que aquí las luces deben ser de bajo voltaje y deben estar diseñadas para zonas húmedas.
7. Pon iluminación decorativa
No toda la iluminación en el baño tiene que ser 100 % funcional y práctica. También es recomendable instalar fuentes de luz que cumplan una función más bien decorativa o que busquen acentuar ciertas zonas. Por ejemplo, detrás de la bañera, debajo de un mueble o alrededor del lavabo.
Una buena idea es jugar con elementos, como lámparas de pie o apliques de diseño que sigan la estética del espacio. Por último, decorar el baño con velas puede ser un buen detalle en el baño, sobre todo si son aromáticas, ya que contribuyen a crear una atmósfera relajante y sensorialmente agradable.
¿Conoces más claves de iluminación en el baño?
El baño es un espacio que utilizamos para realizar tareas diarias de cuidado personal, pero también es un sitio de relajación y tranquilidad donde podemos desconectarnos tras un día de trabajo. Por todo esto, la iluminación en el baño es una decisión clave.
Puedes seguir estos tips, pero recuerda que ninguna regla es inflexible. En realidad, se trata de encontrar la iluminación en el baño adecuada para ti, según tus necesidades y preferencias.
Bibliografía
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- Lewy, A. J., Bauer, V. K., Cutler, N. L., Sack, R. L., Ahmed, S., Thomas, K. H., Blood, M. L., & Jackson, J. M. L. (1998). Morning vs Evening Light Treatment of Patients With Winter Depression. Arch Gen Psychiatry, 55(10), 890–896. https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/204323
